Останні Новини

Як правило, тендинопатія починається з гострої або запальної фази, під час якої ділянка сухожилля стає гарячою, червоніє, біль стає гострим і з'являється при пальпації сухожилля. На цьому етапі відчуття болю не дає змоги займатися спортом, а іноді навіть заважає виконанню таких простих дій повсякденного життя, як спуск по сходах. Програма «Тендиніт» ефективно усуває біль у сухожиллях під час фази запалення, під час якої потрібно повністю відмовитися від занять спортом та дотримуватися повноцінного відпочинку. Після повного завершення гострої фази, ураження сухожилля зазвичай переходить у хронічну фазу. Саме на цьому етапі, (але, у жодному разі не раніше!) рекомендується застосовувати програму «М'язовий біль».

За даними канадських вчених-дослідників, нейром'язова електростимуляція (НЕМС) може знижувати м'язову атрофію у пацієнтів з тяжким хронічним обструктивним захворюванням легень (ХОЗЛ). Результати такого дослідження було представлено на Міжнародній конференції ATS 2010 у Новому Орлеані.

Зараз стимуляцію використовують насамперед фізіотерапевти для допомоги у відновленні функцій ушкоджених м'язів. Доктор медицини Ізабель Виводцев разом зі своїми колегами провела дослідження, щоб з'ясувати та протестувати, чи може застосування НЕМС потенційно вирішити проблему м'язової атрофії у пацієнтів, які страждають на тяжку форму обструктивного захворювання легень.Гіпотрофія м'язів часто трапляється у пацієнтів із тяжкою формою ХОЗЛ. Зараз точно встановлено та доведено вплив м'язового виснаження та поганої витривалості м'язів на загальний стан здоров'я та фізичну життєдіяльність людини, що страждає на обструктивне захворювання легень.

Нейром'язова електростимуляція (міостимуляція) є ефективним способом активації чотириголових м'язів, але, на жаль, лікарі часто застосовують її неправильно. Я кажу "на жаль", тому що при неправильному застосуванні, вона не забезпечить вашим пацієнтам потенційних переваг та змарнує їх (та ваш) час. Наприкінці статті я подам посилання, за яким можна знайти інструкцію із застосування стимуляції на чотириголовому м'язі, а поки опишу 5 найпоширеніших помилок, яких припускаються лікарі та прості користувачі.

У попередній статті я писав про те, як відкрив для себе електростимуляцію м'язів Compex. Зараз, коли з моменту проведення першого сеансу ЕМС минуло 11 місяців, я хотів би поділитися своїми думками, враженнями, спостереженнями за процесом реабілітації та його результатами.

Особливістю відновлення після інсульту є те, що чим раніше розпочати відповідну реабілітацію, тим кращими будуть результати. Саме тому, первинна реабілітація має починатися вже у лікарні. Фізичні відхилення є поширеними наслідками церебральних пошкоджень, спричинених зниженням кровопостачання. Різні способи реабілітації можуть допомогти повністю або частково відновити порушені функції організму. Структурні та функціональні зміни можуть переносити завдання із пошкоджених на непошкоджені ділянки мозку (нейропластичність).

На жаль, більшість бігунів, і я не виняток, стикаються зі спортивними травмами, а іноді й неодноразово. Це жахливий час для нас, ми нервуємо, впадаємо в депресію, втрачаємо мотивацію тощо. Для мене та багатьох інших людей біг – це спосіб зняття стресу, який допомагає зберегти гармонію та дає напрямок у житті. Коли цього чинника балансу немає, стає важко працювати. Однак, якщо маєте план та і позитивний прогноз, ви можете уникнути емоційних пасток травм, залишитися при здоровому глузді та отримати можливість швидше повернутися до бігу. Нижче подано рекомендації щодо налаштування себе на успіх, коли травми стають несподіваним ударом долі.

Ігор Зіньчук, 34 роки

«Дитячий церебральний параліч – дуже складний діагноз, а його реабілітація «вимагає» від пацієнта та його близьких надзвичайних зусиль, починаючи з раннього дитинства та протягом усього життя. Напевно, немає в Україні такої клініки, куди рідні не возили б мене на лікування від 3-місячного віку і досі, але це вже інша історія.»

Судома великогомілкової кістки гомілки найчастіше виникає внаслідок мікротравми, що спричинена надмірним навантаженням, що найбільше відчувається в м'язах великогомілкової кістки гомілки або на її медіальному краї. Погіршення мікротравми призводить до апоневрозу м'язової фасції, що особливо часто трапляється у такому виді спорту як біг. Спазми м'язів великогомілкової кістки гомілки можна полегшити за допомогою електростимуляції, але результати такого лікування дуже варіативні, залежно від особливостей організму конкретної людини.