«У моєму міостимуляторі Compex мені найбільше подобаються програми на силові тренування, я використовую їх двічі на тиждень як доповнення до сеансів тренувань на велосипеді для зміцнення сили м'язів.У класичному тренуванні можна дати лише навантаження на серце та легені до певної точки їхньої втоми. Але мені здається, що я можу використовувати Compex в режимі «зміцнення» для того, щоб досягти більшого рівня енергії м'язів, без стресу для серця та легень під час велопробігу.

Якось, повернувшись додому після чергового велопробігу, я приготував собі їсти, а коли сів, налаштував на м'язах електростимулятор Compex на програму «Зміцнення сили м'язів».Програма «Зміцнення сили м'язів» має різні рівні інтенсивності, які я можу використовувати, залежно від того, наскільки довго планую їздити на велосипеді, або якщо мене чекає виснажливе тренування завтра, чи залежно від того, скільки часу залишається до певної спортивної події. Це – ідеальний крок уперед у моїх тренуваннях.»

Facebook.com/Josh.Amberger

Twitter.com/JoshAmberger