Как часто в зале приходится видеть «качков» с мощной верхней частью тела и с тоненькими ножками. Тренировка мышц ног не менее важна и является важным показателем правильного и грамотного подхода к тренировкам.

Для тех, кто хочет активно вовлечь мышцы квадрицепсов, задней поверхности бедра, икроножных мышц и мелких мышц стабилизаторов (голень, стопа), миостимуляция станет отличным и эффективным дополнением в обычных тренировках.

В использовании миостимуляции есть одно большое преимущество: нет риска получить травму, как с оборудованием, так и с гирями. Тренировка мышц ног с Сompex Fit 5.0 не требует никакого дополнительного снаряжения. Для глубокого прокачивания мышц достаточно выполнять базовые упражнения для проработки той или иной группы мышц. Просто теперь это упражнение станет в десятки раз тяжелее и, как результат, эффективнее.

- Для проработки больших мышц (четырехглавая, задняя поверхность бедра) выполняйте приседания и выпады, а также наклоны по примеру становой тяги.

- Для глубокой проработки икроножных мышц можно выполнять подъемы на носках.

- Для тренировки глубоких мышц стабилизаторов и в качестве профилактики травм (голень, лодыжка) используйте нестабильную платформу.

С Compex Fit 5.0, вы также можете работать и с другими мышцами:

• Мышцы рук

• Мышцы живота

• Мышцы плеч

• Мышцы груди

• Мышцы шеи

• Мышцы спины

Больше об электростимуляторах и актуальных ценах узнайте здесь.