Судорога в большеберцовой кости голени чаще всего возникает вследствие микротравмы, вызванной перегрузкой, которая больше всего ощущается в мышцах большеберцовой кости голени или на ее медиальном крае. Усугубление микротравмы приводит к апоневрозу мышечной фасции, что особенно часто встречается в таком виде спорта как бег. Спазмы мышц большеберцовой кости голени можно облегчить с помощью электростимуляции, но результаты такого лечения весьма вариативны в зависимости от особенностей организма конкретного человека.

1-я (ОСТРАЯ) ФАЗА:

Во время острой (воспалительной) фазы, вы испытываете сильную боль, часто с осложнениями даже для некоторых видов деятельности повседневной жизни (прогулки, подъем по ступенькам).

Программа: Уменьшение боли ТЭНС (или Болеутоление ТЭНС в зависимости от модели электростимулятора Compex).

Продолжительность лечения: в течение всей острой фазы и стойкости воспалительных симптомов.

Курс лечения: минимум 1 сеанс ежедневно. В зависимости от потребностей сеансы могут повторяться несколько раз в течение одного дня.

Размещение электродов: необходимо попытаться покрыть всю поверхность болезненной области с помощью как можно большего количества электродов.

Положение тела: Займите положение тела, которое является наиболее комфортным для вас.

Требуемый эффект: Получить хорошо выраженное покалывание в мышцах, но без болевых ощущений.

Постепенно увеличивайте интенсивность стимуляции, пока не почувствуете очень выраженное ощущение покалывания. Повышение интенсивности стимуляции до более высокого уровня не обеспечивает дополнительную эффективность и может вызвать сокращения мышц, которые являются нежелательными для лечения.

- Для устройств с технологией MI-ТЭНС:

Как только обнаружено сокращение, интенсивность стимуляции автоматически уменьшается.

- Для электростимуляторов, не оснащенных технологией MI-ТЭНС:

Если происходит сокращение мышц, уровень интенсивности должен быть уменьшен вручную.

2-я (ХРОНИЧЕСКАЯ) ФАЗА:

Во время хронической фазы боль медленно уменьшается, но остается стойкое ощущение дискомфорта, либо же боль может появиться в определенных условиях.

Программа: Мышечная боль (или Эндорфины в зависимости от модели электростимулятора Compex)

Продолжительность лечения: в течении всей хронической фазы до полного исчезновения болезненных симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если улучшения не наблюдается после первой недели использования.

Курс лечения: Минимум один сеанс ежедневно. Если возможно, 2 сеанса в день с учетом не менее 10 минут отдыха между двумя сеансами.

Размещение электродов:

Требуемый эффект: Подергивания мышц должны быть хорошо видимыми, оставаясь при этом комфортными.

Нужно увеличивать интенсивность электростимуляции до тех пор, пока не появится мышечный отклик, похожий на удар или сильную вибрацию, которая также называется мышечными подергиваниями. Эта мышечная активность очень отличается от истинного сокращения, ведет себя как насос, который является определяющим фактором, вызывающим сильное увеличение кровотока в стимулируемой мышце. Когда человек повышает уровень интенсивности, мышечный ритм сначала сдержан, а затем становится все более выраженным, прежде чем достигнуть уровня, когда мышечный отклик является максимальным. Можно повышать интенсивность, но помните, что чрезмерная сила не приносит дополнительных преимуществ.

Для устройств, оснащенных технологией MI-RANGE , зона интенсивности, которая обеспечивает оптимальную стимуляцию, указана на экране:

 - На SP 4.0 есть небольшой курсор, который указывает на оптимальный уровень интенсивности, который необходимо поддерживать и, если это возможно, то на максимально терпимом для вас уровне.

 - На Fit 5.0 и SP 6.0 увеличьте интенсивность до тех пор, пока не будет написано «Найден оптимальный уровень интенсивности». Однако, если стимуляция комфортна, вы можете увеличить интенсивность до чуть более высокого уровня, чтобы подергивания были более выраженными.

- В аппарате SP8.0 встроена функция AUTORANGE, которая автоматически регулирует интенсивность, и как только ваш индивидуальный уровень интенсивности найден, он будет установлен как «оптимальный уровень интенсивности».

Однако, если стимуляция комфортна, вы можете увеличить интенсивность до чуть более высокого уровня, чтобы подергивания были более выраженными.

Боль - это сигнал, которым нельзя пренебрегать. Если она слишком выражена и/или длится слишком долго, рекомендуется обратиться к врачу.